El agua de canela reduce la grasa difícil en el abdomen. 5 infusiones milagrosas para el metabolismo

Baja de peso en pocos días y desintoxica el cuerpo.

Lo primordial para bajar peso y llevar una vida saludable es hacer ejercicio y preocuparse de tener una alimentación balanceada. Pero a veces solamente eso no es suficiente y hay algunos trucos naturales que pueden ayudar a deshacerse de los kilos extras.

Antes que probar pastillas quema-grasas y dietas extremas, las cuales pueden resultar muy perjudiciales para salud, vale la pena intentar con estas 5 infusiones de hierbas y verduras/frutas cien por ciento naturales. Si las consumes con regularidad y las acompañas con una alimentación sana, verás resultados sorprendentes.

Cada una tiene propiedades diferentes pero el objetivo de todas es el mismo: ayudar a perder peso de forma controlada, segura y saludable. Puedes tomarlas durante todo el día, pero es más recomendable hacerlo por la mañana, antes de tomar desayuno, con el estómago vacío.

1. Agua de canela – Elimina grasa

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La canela ayuda a acelerar el metabolismo y a mover grasas difíciles alojadas en el cuerpo. Puedes combinarla con una cáscara o jugo de medio limón natural. Para que sea efectiva, al menos hay que tomar dos tazas al día.

Hierve agua en una olla, luego cuando haya alcanzado su punto de ebullición, introduce unas ramitas de canela natural (no sirve en polvo). Espera que se entibie y agrégale el limón para mejorar su sabor amargo. Quedará deliciosa y muy sana.


2. Agua con cáscara de piña – diurética

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La piña es la fruta más diurética, eso quiere decir que ayuda a eliminar líquidos retenidos. Y aunque no lo creas, sus propiedades más increíbles se encuentran en la cáscara.

Hierve agua y luego agrégale la cáscara. Espera unos minutos para no quemarte y luego bebe la infusión parcelada en 3 tazas al día. Cada una puede ir acompañada posteriormente con las comidas; desayuno, almuerzo y cena.

Lo bueno de esta infusión es que al ser dulce naturalmente, sentirás saciedad y no querrás comer en demasía.


3. Agua de limón – Desintoxicante

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El limón, gracias a su pH, es un depurador natural de toxinas. Combinado con agua tibia justo al despertar, es el mejor acelerador metabólico que existe. En verano, puedes también tomar con agua fría y rodajas de limón natural.

Refrescan y a la vez ayuda al metabolismo a funcionar como reloj. Verás como se regulará tu sistema digestivo.


4. Agua de melisa – controla la ansiedad

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Una de las enemigas más grandes de una dieta, durante el intento de reducir peso, es la ansiedad. Aunque estemos completamente comprometidos a dejar las grasas, las frituras y los dulces, la ansiedad nos dobla psicológicamente y puede ser muy difícil de controlarla.

Esa necesidad de atacar la despensa o el refrigerador a las 12 de la noche le pasa a muchos…no solo a ti. Para calmar la ansiedad y ayudar -indirectamente- a bajar de peso, toma 3 tazas de infusión de la hierba melisa durante el día.


5. Agua de alcachofa – peaks de azúcar

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La alcachofa es una excelente fuente de hierro y fibra y, además, es muy eficaz para controlar la glucosa (azúcar) en la sangre y así no tener esos peaks incontrolables. También, ayuda a mantener en control los niveles de colesterol.

Preparar la infusión es muy fácil, solo debes hervir dos alcachofas en agua y una vez que alcance el punto de ebullición, verás que toman un color más oscuro. Reservarlas para comerlas y el agua colarla, y luego beberla.

¿Cuál haz probado?

 

fuente.upsocl




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