Esta es la dosis de alcohol permitida para no dañar tu salud

El consumo moderado de alcohol es seguro para la salud, señala una investigación de la Universidad de Cambridge, en Reino Unido. 

Los expertos señalan que el límite de consumo semanal para no afectar la salud, son 100 gramos de alcohol puro o 12.5 unidades, que equivalen a poco más de cinco porciones de cerveza o cinco vasos de 175 ml de vino.

Para realizar la investigación, científicos analizaron el consumo etílico de 600 mil personas en 19 países y llegaron a la conclusión que beber más del límite establecido, puede acortar la esperanza de vida. Descubrieron que quienes consumen 18 bebidas alcohólicas o más a la semana, podrían morir entre cuatro y cinco años antes, en comparación con quienes no lo hacen. 

Por ello, los investigadores destacan la importancia de tener un consumo moderado de alcohol, que no ponga en riesgo la salud del individuo ni aumente la probabilidad de contraer enfermedades. 

fuente.mvs



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